Es indudable que dependiendo de nuestro descanso nos levantaremos con una cara esplendida o con unas tremendas ojeras. Y dado que ningún colchón consigue eliminar nuestros malestares o dolencias al 100%, puesto que los milagros no existen, por lo menos en materia de descanso, vamos a elegir el material y la dureza de nuestro colchon adecuandolo a nuestras necesidades.
Un buen colchon nos ayudara a descansar mejor y a aliviar en gran medida nuestros problemas de espalda, insomnio, etc.
Los especialistas recomiendan que el colchon optimo para el buen descanso sea mas mullido en las zonas de mas peso como son los hombros y la pelvis y mas duro en las zonas menos pesadas del cuerpo. Un buen colchon es el que se adapta en la mayor medida a toda la columna cuando se esta acostado boca arriba o de costado. El colchon nunca debe ser ni muy duro ni muy blando, dado que si es duro hace que la espalda este en tensión y si es blando hace que la espalda cuelgue y los músculos se tensen para reponer la posición natural del cuerpo.
Y por ultimo, recuerde que tener un buen sistema de descanso es invertir en salud.
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